Meer dan 80% van de mensen met ADHD heeft ook te maken met slaapproblemen. In de groep ADHD’ers met hyperactiviteit ligt dit percentage zelfs nog hoger. Een zorgwekkend hoog aantal binnen één groep, vooral wanneer je bewust bent van alle gezondheidsnadelen. In dit artikel bespreek ik dan ook waar slaapgebrek vandaag komt en hoe je dit kunt oplossen.
