In dit artikel ga je leren wat zelfvertrouwen is en hoe het terug te vertalen is naar het hebben van vertrouwen in jezelf. Het gevoel van vertrouwen of het gebrek daarvan heeft een functie en het is aan jou om te onderzoeken of jouw gebrek aan zelfvertrouwen nog een functie heeft. We onderscheiden hierin 3 fases: de starters fase, de oefenen fase en de master fase. Het is logisch dat je in de starters fase nog niet van volledig zelfvertrouwen spreekt, daartegenover staat dat je dit in de master fase wel zou moeten hebben.
Categorie: Life coaching
Soms loop je in het leven even vast of wil je meer dan wat je nu gegeven is. Met de juiste aanwijzingen zul jij sneller jouw doelen bereiken. Onderweg naar persoonlijke groei.
ADHD en slaap: het kan best lastig zijn!
Meer dan 80% van de mensen met ADHD heeft ook te maken met slaapproblemen. In de groep ADHD’ers met hyperactiviteit ligt dit percentage zelfs nog hoger. Een zorgwekkend hoog aantal binnen één groep, vooral wanneer je bewust bent van alle gezondheidsnadelen. In dit artikel bespreek ik dan ook waar slaapgebrek vandaag komt en hoe je dit kunt oplossen.
12 denkfouten die jij kunt gebruiken
Denkfouten zijn veelvoorkomende gedachten die regelmatig een kern van waarheid bevatten, maar vaak wel heel kort door de bocht of generaliserend werken. In dit artikel leg ik uit wat jij kunt doen om deze in jouw voordeel te gebruiken! Leestijd: 5 minuten
